Hair Fall Causes:इन बुरी आदतों पर लगाम लगाएं बाल कम झड़ेंगे

सोने से उठने के बाद बेड फुल किए हुए बालों को देखने पर लगता है कि तेल की चमक चुराने के लिए हैं। बाल उठाने की समस्या के साथ, एक के बाद एक टोटका बाजार में बढ़ रहा है, लेकिन हेयर रिग्रोथ टॉनिक के बावजूद फायदा नहीं हुआ। विशेषज्ञों के अनुसार, इसके पीछे जीवनशैली की कुछ गलत आदतें भी हो सकती हैं।

स्टाइलिंग

अधिक हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट का उपयोग भी बालों को क्षतिग्रस्त कर सकता है। बालों को कमजोर बना सकता है और उन्हें झड़ने का खतरा हो सकता है।

पोषण की कमी

जब भोजन में सुषम पोषण युक्त आहार नहीं होता, तो शरीर में कई आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी होती है। जिससे बालों में कमजोरी होती है। हेल्थ सप्लीमेंट्स के साथ साथ शाक-सब्जी ज्यादा खाने से इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है।

बाल बंधने का तरीका

बाल बंधने का तरीका भी एक बार का एक तरीका हो सकता है। पोनीटेल को टेन्शन में बाँधने से माथे के बालों में दर्द हो सकता है और वे कमजोर हो सकते हैं।

केमिकल हेयर ट्रीटमेंट

कई बार, रूप में बदलने के लिए हेयर ट्रीटमेंट के बाद भी रासायनिक से चुटकुले करने पर बालों को क्षति हो सकती है। कलर, स्मूथनिंग, स्ट्रेटनिंग की तरह केमिकल ट्रीटमेंट के बाद भी प्रमुख चुटकुले से बाल उठ सकते हैं।

स्कैल्प की सफाई

यदि सही तरीके से नहीं धोया जाता है या नियमित शैम्पू नहीं किया जाता है, तो स्कैल्प साफ नहीं हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप हेयर फॉलिकल्स कमजोर हो सकते हैं और बाल झड़ सकते हैं।

नींद की समस्या

नींद सही नहीं होने पर भी इसका असर बालों पर हो सकता है। गोड़े से अलग होकर बाल जो सकते हैं। हॉर्मोनल असंतुलन या तनाव के कारण भी बालों में झड़ना बढ़ सकता है।

औषधि साइड इफेक्ट्स

कई बार कुछ खास दवाओं के कारण भी बालों कमजोर हो सकते हैं। साइड इफेक्ट्स के रूप में हूड़हूड़ करना बालों को उठा सकता है। इस स्थिति में तुरंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

सोने से उठने के बाद बेड फुल किए हुए बालों को देखने पर लगता है कि तेल की चमक चुराने के लिए हैं। बाल उठाने की समस्या के साथ, एक के बाद एक टोटका बाजार में बढ़ रहा है, लेकिन हेयर रिग्रोथ टॉनिक के बावजूद फायदा नहीं हुआ। विशेषज्ञों के अनुसार, इसके पीछे जीवनशैली की…