Insightful Daily

শিবরাত্রি উৎসব ভগবান শিব কে উৎসর্গ করে পালন করা হয়। প্রতিমাসের কৃষ্ণপক্ষের চতুর্দশী তিথিতে মাসিক শিবরাত্রি পালিত হয়। শিবরাত্রির দিন শিবের সাথে দেবী পার্বতী পূজা করা হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে শিবরাত্রি উপবাস আপনাকে আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে শুভভল প্রদান করে।এটি বিশ্বাস করা হয় যে শিবরাত্রি উপবাস করলে তাড়াতাড়ি বিয়ে হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়…

Propose Day is an occasion celebrated on February 8th, where individuals express their affection and commitment to their loved ones through proposals of marriage or declarations of love. It’s a day filled with romantic gestures, heartfelt words, and the celebration of love. Love isn’t just a whispered promise, but a shared adventure with an open…

একটি কঠিন চ্যালেঞ্জের মধ্যে দিয়ে একটা রোমাঞ্চকর জয় এনে দেয় under19 world cup ভারতীয় তরুণরা। ২৪৫ রান তাড়া করতে গিয়ে প্রথম চারটি উইকেট পড়ে যায়। যখন ৩২ রানে চার উইকেট তখন শক্ত হাতে দলের ভারসাম্য তুলে নেয় অধিনায়ক উদয় সাহারান এবং শচীন ধস।   under 19 world cup squads: আদর্শ সিং, আরসিন কুলকার্নি, মুশির খান,…

As the fragrance of roses fills the air and the day of love draws near, it’s time to embrace the charm and sentimentality of Rose Day. In this article, we delve into the world of romantic quotes, heartfelt messages, and the timeless tradition of exchanging roses to express love.  Rose day quotes for love in…

A solar eclipse is a celestial event that captures the imagination of people all around the world. In this blog post, we will explore the science, historical significance, and upcoming Solar Eclipses 2024. Let’s delve into the captivating world of solar eclipses and discover why they are such rare and awe-inspiring occurrences. What is a…

শীতকাল মানেই নানান স্বাদ আর পুষ্টিগুণে ভরপুর শাক সবজি। স্বাদের পাশাপাশি, ফুলকপির রয়েছে অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ। তাই আজকে আমরা কথা বলব ফুলকপির উপকারিতা, কেন আমাদের খাদ্যতালিকায় ফুলকপি রাখা উচিত এবং কাদের এই সুস্বাদু সবজি এড়িয়ে চলা ভালো। এটি কম ক্যালরি এবং প্রায় শূন্য কোলেস্টেরলের বহুল উৎস। ফুলকপি প্রমাণ ভিত্তিক স্বাস্থ্যকর উপকারি শাক সবজি: আপনার কোলেস্টেরল হ্রাস…

India vs England 2nd Test জয়সওয়াল অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠেছেন। তরুণ এই ব্যাটসম্যান ইতিমধ্যে দুটি টেস্ট ম্যাচে দুর্দান্ত পারফরম্যান্স করেছেন। প্রথম টেস্টে তিনি সেঞ্চুরি মিস করলেও সেকেন্ড টেস্টে সেঞ্চুরি পূরণ করে নিয়েছেন। ৪১ বলে ১৪ রান করে রোহিত শর্মা আউট হয়ে যাওয়ার পরেও সুভমন গিলের সাথে পার্টনারশিপ তৈরি করেন।   India vs England 2nd test match…

আমাদের দেশে অনেক ধরনের শাক সবজি পাওয়া যায়। আজ যে শাক নিয়ে আলোচনা করব সেটি সবার পরিচিত। কলমি শাক এটি নানা পুষ্টি গুণে ভরপুর তবে অন্যান্য শাক সবজি র ভিড়ে খুব একটা কদর পায় না পুষ্টিবিদরা বলেন নিয়মিত কলমি শাক খেলে অনেক উপকার পাওয়া যেতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন প্রতি 100 গ্রাম কলমি শাকে জলীয় অংশ…

  হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি(calcium and vitamin d foods) এর গুরুত্ব: ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি (calcium and vitamin d foods)শক্তিশালী এবং সুস্থ হাড় বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হাড়ের গঠন, ঘনত্ব এবং শক্তিকে বজায় রাখার জন্য ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ, এবং এগুলি ফ্র্যাকচার এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।   শরীরে…

শাক সবজি র মধ্যে বরবটি অত্যান্ত জনপ্রিয় সবজি ভারতবর্ষ সহ অনান্য দেশের।পুষ্টি গুনে সমৃদ্ধ এই সবজি ভাজা, সিদ্ধ, ঝোল সবরকম ভাবে খাওয়া যায়। বরবটি তে রয়েছে প্রোটিন, শর্করা, খনিজ পদার্থ ও ক্যালসিয়াম, যা আমাদের শরিরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অনান্য শাক সবজি আর বরবটি: বরবটি একটি স্বাস্থ্যকর সবজি এতে পটাসিয়াম, ম্যগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম আয়রন, জিঙ্ক ফসফরাস ও সেলেনিয়াম…