What is the best product of calcium and vitamin d foods?
হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি(calcium and vitamin d foods) এর গুরুত্ব: ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি (calcium and vitamin d foods)শক্তিশালী এবং সুস্থ হাড় বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হাড়ের গঠন, ঘনত্ব এবং শক্তিকে বজায় রাখার জন্য ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ, এবং এগুলি ফ্র্যাকচার এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে। শরীরে…